Kochasz jedzenie i wiesz jaką ma dla ciebie wartość,

sprawdź co dajesz Swojemu organizmowi!

... gdy Twój problem to:

Obniżona odporność

Jesień to czas kiedy nasza odpornośc spada. Wpływa na nią wiele różnych czynników: aura za oknem, stres oraz nie odpowiednia dieta. Mogą one spowodować groźne niedobory składnikow mineralnych w organiźmie.

Te makroelementy bronią nas przed:

przeziębieniem, grypą, zapaleniem spojówek, grzybicą, innymi infekcjami. Pomagają łagodzić katar, kaszel, chrypę, a także dolegliwości towarzyszące chorobom z autoagresji.

To niedobór cynku i żelaza

Cynk

Jest odpowiedzialny za powstawanie białych krwinek i dojrzewanie limfocytów sterujących pracą całego systemu immunologicznego. Wzmacnia go i utrzymuje w stanie gotowości, dzięki czemu wzmaga się odporność na zakażenia. Cynk hamuje replikację wirusów, uodparnia komórki na działanie toksyn i bakterii.

Żelazo

Osoby, którym go brakuje, są osłabione, wyglądają niezdrowo, często chorują. Bo od tego, ile mamy żelaza, zależy nasza odporność. Dzienna norma żelaza to 16–19 mg dla kobiet i 15 mg dla mężczyzn.

Zadbaj, by w Twojej diecie nie zabrakło witamin i mikroelementów, takich jak, żelazo i cynk.

Sprawdź czy dostarczasz odpowiednio dużo Cynku i Żelaza w posiłkach, dowiesz się co możesz jeść aby go uzupełnić.

Wykonaj szybki test i dowiedz się wszystkiego o swoich niedoborach mikro i makro składników!

Jeśli masz jakieś pytania, napisz do nas!